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    【健康科普】居家生活之幼兒心理疏導小妙招

    發布時間:2022-04-04 22:45:19 來源:新浪網 責任編輯:caobo

    居家生活之幼兒心理疏導小妙招

    在抗擊新冠肺炎疫情的非常時期,幼兒由于長時間宅在家里,無法和往常一樣出去游玩,不良情緒也會接踵而來。作為家長除了關注孩子的情緒變化,降低他們對于未知變化的焦慮和恐懼。到底應該怎樣幫助孩子在疫情期間做好心理防護,從而保證他們的心理健康呢?

    我們一起來看以下的提示:

    一、家長要以身作則

    焦慮情緒很容易潛移默化影響孩子,因此要指導家長保持良好的情緒,把積極樂觀的心態傳遞給孩子,讓孩子在輕松平和的家庭氛圍中生活、活動,保障幼兒有安全感和依托感。

    二、保持正常生活方式

    生活作息有規律和有秩序的生活能夠增強孩子可控、可預期的感覺。各園運用多種形式指導、提醒家長,幼兒居家生活的作息時間正常,運動、生活、游戲、學習相間,動靜交替,不要過多地使用電子產品,保護幼兒避免接觸過多的負面信息。

    三、進行高質量的陪伴

    家長要真正關心孩子所思所想,跟孩子進行積極正面的交流,同時可以跟孩子一起進行親子游戲、閱讀、唱歌等,既能緩解不良的情緒,又能鍛煉身體,增進親子關系。

    四、有效緩解負面情緒

    當幼兒出現不穩定情緒時,家長可以采取以下的應對方法:1.同理心,讓孩子知道成人的想法,家長在安慰孩子時,應鼓勵他們進行傾訴,讓他和成人一起感受、識別,同時幫助孩子盡快平復情緒;2.轉移法,當孩子不滿目前只能呆在家里的狀態時,成人可以通過繪畫、游戲、運動等形式,轉移他們對情緒的過度關注。

    標簽: 幫助孩子 接踵而來

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